ヒアルロン酸サプリメントの効果

ヒアルロン酸サプリメントを飲見続ける効果は?

肌のアンチエイジングに効果的な成分として、ヒアルロン酸があります。

 

人間の肌にもともと存在していているもので、肌の下にある細胞同士をくっつける働きをしています。
しかし肌の中のヒアルロン酸は年齢を重ねるとその量が減ってしまうため、徐々に肌のハリや潤いがなくなってしまうのです。また1gで6000mlほど水分が保持できると言われているため、その保水力から小じわの予防や改善、保湿、肌の水分の蒸発を防いだり外部からの刺激から守るバリア機能の向上に役立ちます。

 

また、肌だけではなく関節や目にも多く含まれていて、ヒアルロン酸を摂取することで加齢によって痛みがある関節の動きを良くして膝や腰の痛みを軽減したり、ドライアイの改善にも役立つと言われています。

 

ヒアルロン酸は食べ物から摂取することが難しいため、サプリメントから摂取することが一般的です。

 

サプリメントの場合には、ビタミンやアミノ酸など、肌のアンチエイジングに効果があるという成分も一緒に摂取できるというメリットがあります。通常のヒアルロン酸は分子が大きいためサプリメントで摂取しても体内に吸収されづらかったのですが、現在では身体に吸収されやすい低分子のものが販売されるようになりました。

 

 

 

 

TOPページへ